あなたの頭痛はこれ？激しい痛みを伴う「群発頭痛」とは。

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俗に「自殺頭痛」とも呼ばれる恐ろしい頭痛「群発頭痛」

その痛みは凄まじく、誰しもが発症の可能性があります。

まだ広く知られていないだけに、不安だけが募ってしまいます。

 「群発頭痛」とは？

群発頭痛を治す (健康ライブラリー)

 短時間、片側の目の奥が針でさされるような強い痛みや、目の充血や涙などの症状があらわれる頭痛です。

"群発頭痛は、心筋梗塞・尿路結石と並び三大痛の一つとされており、別名「自殺頭痛」と呼ばれています。"

"群発頭痛の有病率は10万人につき124人で、約1000人に1名におこるといわれています。"

 

「群発頭痛」の主な症状

「群発期」と呼ばれる、１年に１回、１～２ヵ月の間、頭痛発作が起こる時期があり、連日ほぼ決まった時間に痛みがあらわれます。

1日１回起こるのが普通ですが、2～3日に 1回、あるいは 1日に 4～5回の例もあります。

左右両側が同時に痛むことはなく、同一群発期には同じ側が痛みます。

なかでも、毎年春先や秋口など季節の変わり目が群発期にあたる人が多く、就寝後や明け方に起こりやすい傾向があります。

眼の奥に、突き刺すような激しい痛みが生じることが特徴

左右どちらかの眼の奥に、キリキリと突き刺すような激しい痛みが特徴的です。

目の充血・涙目・鼻水等の自律神経症状を伴います。

有病率は０・１％以下とされていて、まれな病気です。

 

「群発頭痛」は、どんな人がなりやすい？

アマナイメージズ 頭を抱えるビジネスマン by アマナイメージズ

男性のほうが女性より3～7倍ほどかかりやすく、特定の遺伝子が関係しているという説も。

20～40代の男性に多く、病気が原因ではない頭痛のなかでは最も激痛と言われています。

 

「群発頭痛」の原因とは？

出典yamashita-clinic-iwakuni.com

 

群発頭痛は、片頭痛と同じように、頭部の血管の拡張と炎症に関係しているとされてますが、はっきりとした原因はまだ解明されていません。

また、お酒に含まれているアルコール、狭心症の治療薬などに含まれているニトログリセリン、ヒスタミンなどが頭痛を誘発すると言われています。

体内時計が関係しているのではないかとも言われています。

「群発頭痛」は、「三叉神経痛（さんさしんけいつう）」と間違えることもある？

出典view.agosto-inc.com

 

また、群発頭痛と間違われやすいのは、三叉神経痛である。

三叉神経痛が群発頭痛と違う点は、群発頭痛は目の奥など、頭部の中が痛むのに対して、三叉神経痛は顔の表面が痛むところです。

三叉神経痛とは、顔面や後頭部でビリッとする一瞬の痛みを繰り返すものだが、群発頭痛とは有効な薬も異なるため、ちゃんとした診断を受けておくことが大切

では、「群発頭痛」を予防するポイントとは？

・禁煙をする

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群発頭痛患者には喫煙者がたくさんいます。

喫煙は血管の収縮を起こすため、群発頭痛以外の頭痛でも頭痛を起こす原因となります。このため、群発頭痛が起こっている際は禁煙が基本です。

・アルコールは避ける

アマナイメージズ ビールを飲む男性 by アマナイメージズ

アルコールが誘因となる患者さんも多く、お酒は厳禁です。

アルコール類を飲んだ時や気圧の変化が激しい場所に行くと、予定外の時間に頭痛が起こる可能性があります。

 

・入浴は控えてシャワーで済ませる

アマナイメージズ シャワーで頭を洗う男性 by アマナイメージズ

入浴すると血行がよくなって血管が拡張し頭痛の原因となります。

群発期では入浴は控えてシャワーですませるようにしましょう。

 

・規則正しい生活をする

アマナイメージズ ソファーで本を抱えて眠っている男性 by アマナイメージズ

群発頭痛の発症は体内時計の乱れと関わりがあると考えられていますから、規則正しい生活をおくりましょう。

痛みがある時は、体を温めて出来るだけ安静にして下さい。

 

気になる症状があれば、まずは病院で診察を受けましょう

アマナイメージズ A doctor sitting at a desk by アマナイメージズ

「群発頭痛かもしれない」と感じたら、まずは頭痛専門医を受診し、医師に正確な診断をしてもらったほうが良い。

市販薬で対応しようと思うと、薬を飲みすぎて体に悪影響を与えますので、病院で診察を受けましょう。

気圧の変化で血管の拡張に繋がる登山や飛行機の利用はドクターに相談してください。

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https://www.ntt-east.co.jp/kmc/guide/painclinic/07.html

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